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江南

烟雨蒙蒙上阁楼。梅影横窗,倚案凝眸。抚琴谁与解弦愁?心锁眉头,风雨同舟!

 
 
 

日志

 
 

太极拳可以调整因各种不良习惯引起的身体变形  

2015-05-17 14:21:02|  分类: 太极知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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太极拳可以调整因各种不良习惯引起的身体变形 - 烟雨江南 - 江南

现代人的生活方式、生活习惯、生活节奏和压力造成了每个人都有不同程度的颈椎伤害,并且有很多疾病和身体不适都是因为颈椎引起的!

脊椎是人的大梁,它有多有用,继续看下去就知道!
  颈椎1:眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足、摇头
  颈椎2:眩晕、头痛、失眠、嗜睡、眼干涩、斜视、耳鸣、心动过速、腮腺炎、过敏性鼻炎
  颈椎3:眩晕、头昏沉、偏头痛、颈肩综合征、神经痛、粉刺、痘疹、湿疹、牙痛、张口不能
  颈椎4:头昏、恶心、呃逆、双手麻木、肩周炎、落枕、鼻塞、牙痛
  颈椎5:胸痛、心跳过缓、恶心、呃逆、颈、肩、手掌胀痛、口臭、火气大
  颈椎6:血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃体肿大、肩膀痛、上肢外侧麻痛
  颈椎7:气短胸闷、第四、五指麻痛、颈根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀硬化、伤风上肢后侧内侧麻痛
  胸椎1:气短、气急、肘手痛、凉、早博、手软无力、上臂后侧麻痛
  胸椎2:气短胸痛、心律失常、冠心病(心绞痛)、肩膀硬化、上臂后侧麻痛
  胸椎3:肺部、支气管症状、易患感冒
  胸椎4:胸背痛、胸闷、冠心病(心绞痛)、长叹气、
  胸椎5:口苦、低血压、胃痉挛、癫痫
  胸椎6:胃痛、消化不良、胃痉挛
  胸椎7:胃溃疡症状、消化不良、胃下垂、口臭
  胸椎8:免疫功能低下、肝胆病、糖尿病
  胸椎9:肾功能障碍、小便白浊、尿不畅、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫
  胸椎10:肾功能障碍、性功能障碍
  胸椎11:肾功能障碍、尿道病、皮肤病
  胸椎12:下腹疼凉、疲劳综合症、不孕症、风湿症、生殖器官表面痛痒
  腰椎1:结肠功能失调、便秘、腹泻、腰痛、下腹痛
  腰椎2:下腹痛、腰酸痛、性机能减退
  腰椎3:膀胱、尿少、腰、膝内侧痛无力
  腰椎4:腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频或尿少、腿痛放射至腿肚外侧、痔疮
  腰椎5:腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后外侧月经不调
  骶椎:腰骶关节病变、足根痛麻凉感、膀胱病、前列腺炎
  尾椎:尾骨痛
  查查你有没有以上问题,现在我们可以通过陈氏太极拳的中的无极桩对其进行保养和改善:无极桩要领:虚灵顶劲、松肩沉肘、含胸拔背、松垮收臀、尾闾中正、周身放松、这个时候从百会穴到尾骨拉成垂直状态,颈椎 、胸椎、腰椎整条脊柱没有受力点,使其充分得到调整和休息,在老师的指导下长期的站桩可以慢慢的把变形的身体调整到最佳的状态。

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